Sitzkreislauf

Rehasport Ahrensburg

Sitzgewohnheiten

Kennen Sie das?

  • Sie öffnen morgens Ihre Augen.
  • Sie setzen sich auf die Bettkante. 1x Sitzen
  • Sie erledigen Ihre Morgentoilette. 2x Sitzen
  • Sie frühstücken oder trinken Ihren Morgenkaffee. 3x Sitzen
  • Sie fahren mit dem Auto oder den Öffis zur Arbeit. 4x Sitzen
  • Sie arbeiten im Büro. 5x Sitzen
  • Sie fahren nach Hause 6x Sitzen.
  • Sie belohnen Sich auf dem Sofa vom stressigen Arbeitstag. 7x Sitzen.
  • Sie essen zu Abend 8x Sitzen.
  • Sie schauen TV….9x Sitzen.

Dieser Kreislauf ist gefährlich. Wir wollen Ihnen die Augen öffnen und somit entgegenwirken. Wenig Zeitaufwand flexibel an Ort und Zeit.

Einmalig!

EMS-Training Ahrensburg

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